Karabiber, bibergiller familyasından bir asma olan Piper nigrum bitkisinin meyvesi.
Günümüzde tüm dünyada en yaygın kullanılan baharatlardan biri sayılan karabiber C ve K vitaminleri, manganez ve demir gibi faydalı maddelerin adeta kaynağı.
Ayrıca antibakteriyel ve antiinflamatuar özelliklere sahip olan baharat, sindirimi iyileştiriyor ve kan şekerinin düşmesine yardımcı olabiliyor.
Bu 8 alışkanlık ömrü 24 yıl uzatıyor! Özellikle birine çok...
BİR ÇAY KAŞIĞININ UCU KADAR YETERLİ
Beslenme Uzmanı Roman Oparin'e göre günde bir çay kaşığının ucu kadar karabiber tüketmek yeterli.
Fazlası mide sorunlarına, özellikle mide epitelinin tahriş olmasına yol açabiliyor.
Akut mide problemleri, peptik ülser, pankreatit veya karabiber alerjisi olan kişiler için, onu yemeklere hiç eklememek daha iyi.
Hamile kadınların da olası olumsuz etkilerden kaçınmak için karabiber tüketmeden önce doktora başvurması gerekiyor.
Bu baharatın pek çok faydası var.
İşte karabiberin sağlığa 14 faydası.
Yumurta diyeti nedir? Yumurta diyeti ile kaç kilo veriliyor? Yumurta...
Çocuğunuz yere böyle basıyorsa acilen doktora götürün! Tedavi edilmezse...
HER TÜRLÜ KANSERİ ÖNLÜYOR
Karabiberin zerdeçal ile karıştırıldığında kanseri önlediği söyleniyor.
Bu içecek genellikle şiddetli soğuk algınlığı çeken kişilere veriliyor.
Zerdeçal ve karabiber karıştırılarak süt şeklinde tüketilebilir.
Eksiği de zararlı fazlası da! Kalsiyum fazlalığı nelere yol açar?...
SİNDİRİME İYİ GELİYOR
Karabiber sindirimin iyi olmasına yardımcı oluyor ve çiğ tüketildiğinde mide tarafından hidroklorik asit salınarak proteinlerin parçalanmasına yardımcı oluyor.
Hidroklorik asit bağırsaklarınızı temizlemeye ve sizi diğer mide-bağırsak hastalıklarından korumaya yardımcı oluyor.
Sadece ağrı kesiyor sanıyorduk! Aspirinin bugüne kadar hiç bilinmeyen faydası...
KABIZLIĞI ÖNLÜYOR
Haftada üçten az dışkılıyorsanız kabızlık sorunu yaşıyor olabilirsiniz.
Ancak her gün yemeğinize bir miktar karabiber ekleyerek bu sorunu çözebilirsiniz.
Karabiber her gün tüketildiğinde kolon kanserini, kabızlığı, ishali ve diğer bakteriyel hastalık türlerini engelliyor.
Ballı yoğurt sevenler bu habere çok şaşıracak! İnanılmaz bir etkisi...
CİLT SORUNLARINI TEDAVİ EDİYOR
Karabiberin cilt pigmentasyonunu önlediği söyleniyor.
Bu durum cildinizin beyaz görünmesine neden olur.
Karabiberi çok küçük yaşlardan itibaren tüketmek ise kırışıklıklar ve cilt sorunlarını önlüyor.
Televizyon izlemek kalp krizini tetikler mi? Kardiyolog şaşırtan bir yorum...
SAÇA İYİ GELİYOR
Kepek tedavisi için karabiberin iyi geldiği söyleniyor.
Tek yapmanız gereken biraz ezilmiş karabiber ve biraz lor ekleyip saç derinize ekleyip en az 30 dakika kurumasını beklemek.
Ayrıca karabiberi fazla kullanmadığınızdan emin olun çünkü bu saç derinizin yanmasına neden olabilir.
İşte sağlık açısından en tehlikeli kahve! O ülkede içene 100...
KİLO VERMEYE YARDIM EDİYOR
Kilo vermenize yardımcı olan baharat yeşil çaya eklenerek günde 2-3 kez tüketilebilir.
Bu baharat aşırı yağın parçalanmasına yardımcı olan zengin bir bitkisel besin içeriğine sahip.
Aynı zamanda vücudunuzun metabolizmasını da geliştiriyor.
Jinekologların hamilelere yeni tavsiyesi! Folik asit depolarını tıka basa dolduruyor
DEPRESYONU TEDAVİ EDİYOR
Depresyonun dünya çapında çoğu insanın karşılaştığı en yaygın sorunlardan biri olduğu ve bunun kişinin ölümüne bile yol açabileceği söyleniyor.
Ancak karabiber bu ruhsal sorunu yıkıcı olmaktan çıkarabilecek etkide.
Depresyondaki kişilere çiğnemeleri için çiğ karabiber verilebildiğinde ruh halini değiştirebilir.
Gece kuşlarına kötü haber! Dış mekan aydınlatması riski artırıyor! Tedavisi...
SOLUNUM HASTALIKLARINI İYİLEŞTİRİYOR
Soğuk algınlığı ve öksürüğün, karabiber tüketilerek tedavi edilebilecek normal solunum sorunları olduğu söyleniyor.
Biraz yeşil çaya bir tutam karabiber ekleyin, farkı göreceksiniz.
Ayrıca bir bardak süte bir tutam karabiber ve bir tutam zerdeçal ekleyip sıcak olarak tüketebilirsiniz.
Kronik kabızlık yaşayanlara kardiyolog tavsiyesi geldi! Kabızlık ve kalp arasında...
EKLEM AĞRISINI AZALTIYOR
Eklem ağrısı, artrit sorunu yaşıyorsanız endişelenmenize gerek yok çünkü karabiberin bu sorunu çözmenize yardımcı olabilecek tıbbi özellikleri var.
Aynı zamanda gutun önlenmesine de yardımcı oluyor.
Okullar açılıyor, hastalıklar başlıyor! Dahiliye uzmanı hastalıkları önlemek için 5...
İDRARA ÇIKMAYI DESTEKLİYOR
Bu baharat bol miktarda terlemeye ve idrara çıkmaya yardımcı oluyor ve bu sayede vücuttaki tüm toksinler atılıyor.
Terlemek ve sürekli idrara çıkmak vücudunuzun iyi çalıştığının iyi bir işareti.
Buzula saklanmış virüsler bulundu! İnsanlara bulaşma potansiyeli var
İLTİHAPLARI YOK EDİYOR
Birçok çalışma, karabiberdeki aktif bileşik piperinin iltihapla etkili bir şekilde mücadele ettiğini öne sürüyor.
Çok fazla şekerli gıda tüketen kadınların sonu o hastalık! Tedavisi...
BEYNE İYİ GELİYOR
Piperin, hafıza gücünüzü artırmak gibi beyin sağlığınızı iyileştirme konusunda kanıtlanmış sonuçlar gösterdi.
Araştırmacılar, bu baharatın Parkinson veya Alzheimer gibi dejeneratif rahatsızlıkları iyileştirme konusunda etkili olduğunu buldu.
Ne spor ne beslenme! Bilim insanları hayata 7 yıl ekleyen...
KAN ŞEKERİNİ ARTIRIYOR
Karabiberin sağlık açısından faydaları kişinin kan şekeri metabolizmasını iyileştirme yeteneğini gösterdiğinden, şeker hastaları yemeklerinin tadını bol miktarda karabiber serperek çıkarabilir.
Bu baharatın düzenli olarak alınması, insülin duyarlılığına olumlu yanıt verebilir.
Bu dört meyveyi yiyen kalp krizi geçirmiyor! Ünlü kardiyolog açıkladı
KOLESTEROLE KARŞI ETKİLİ
Düzenli karabiber tüketimi, piperin bileşiğinin varlığı nedeniyle kolesterol seviyelerini düşürmede etkili sonuçlar gösteriyor.
Ayrıca piperin, besin takviyelerinin emilim kapasitesini de artırabiliyor.
Yorum Yaz