Yandex Metrica

Karpuzu sakın tek yemeğin! Uzmanlar diyabetlilere ısrarla diyor ki...

Karpuzu sakın tek yemeğin! Uzmanlar diyabetlilere ısrarla diyor ki...

Yaz aylarının en çok sevilen ve tüketilen meyvelerinden karpuz, vitamin ve mineral zenginliğiyle vücut için çok da faydalı. Yüzde 90'ı su olan karpuz, özellikle böbrekler için olumlu etkilere sahip. 

Sağlık

05.06.2024, 16:38

Su ve lif içeriği yüksek, serinletici bir etkisi var ve özellikle çocuklar tarafından çok seviliyor.

Vitamin ve mineral zenginliğiyle faydalı bir meyve olan karpuz, kış boyunca hasreti çekilen bir meyve.

Yüzde 92’si sudan oluşan karpuz, kanserden cildi gençleştirmeye, saçları beslemesinden kilo vermeye kadar çok sayıda fayda sağlıyor.

Profesör Elmasry'den demansa savaş açacak öneri! Bunu her gün yapanın beyni zehir gibi çalışıyor Profesör Elmasry'den demansa savaş açacak öneri! Bunu her gün yapanın... Haberi Görüntüle

DSÖ'den korkutan uyarı: Vakalar arttı dünya alarma geçti DSÖ'den korkutan uyarı: Vakalar arttı dünya alarma geçti Haberi Görüntüle

ÖDEME KARŞI DOĞAL ÇÖZÜM

Karpuz, su oranı çok yüksek bir meyve olduğundan sık sık idrara çıkarıyor.

Bu nedenle ödem problemi yaşayanlar için yaz aylarında ilaç gibi bir besin.

Suyun yanı sıra lif içeriği sayesinde de kabızlığı önlemeye yardımcı olan karpuz, sağlıklı bir sindirim sistemi için düzenliliği destekliyor. 

Potasyum ve magnezyum miktarı, kan basıncını yani tansiyonu düşüren karpuz kan akışını uyarıyor.

Kan pıhtıları, felç, kalp krizi ve damar tıkanıklığı risklerini azaltmaya yardımcı oluyor.

Mışıl mışıl uyumanın çözümü o diyette! Yaz sıcaklarına meydan okuyor Mışıl mışıl uyumanın çözümü o diyette! Yaz sıcaklarına meydan okuyor Haberi Görüntüle

Elektronik sigara kandırmacası! Cihazlara oyun özelliği getirdiler! Gençler risk altında Elektronik sigara kandırmacası! Cihazlara oyun özelliği getirdiler! Gençler risk altında Haberi Görüntüle

CİLDİ BESLİYOR VE PARLATIYOR

Karpuz, içerdiği A ve C vitaminleri sayesinde saç ve cilt için de faydalı bir besin.

Yüksek su oranı ve A vitamini içeriği sayesinde cildi daha canlı ve güzel gösteriyor.

C vitamini de cildi sağlıklı, esnek ve güçlü kılan bir protein olan kolajen yapımına yardımcı oluyor.

Dışarda geçirilen bir buçuk saat o ilaç kadar etkili! Araştırmada ortaya çıktı Dışarda geçirilen bir buçuk saat o ilaç kadar etkili! Araştırmada... Haberi Görüntüle

KANSER HÜCRELERİNİ BLOKE EDİYOR

Karpuz antioksidan yönünden zengin bir meyve.

İçerdiği likopen isimli antioksidan kanser hücrelerini bloke ediyor ve vücudun savunma sistemi olan bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

Yine içerdiği yüksek C vitamini sayesinde vücutta kanser oluşumunu sağlayan serbest radikallerin oluşumunu engelliyor.

Profesör Elmasry'den demansa savaş açacak öneri! Bunu her gün yapanın beyni zehir gibi çalışıyor Profesör Elmasry'den demansa savaş açacak öneri! Bunu her gün yapanın... Haberi Görüntüle

Haftalarca antibiyotik kullanırsanız ne olur? Hiç aklınıza gelmeyecek bir şeye sebep oluyor Haftalarca antibiyotik kullanırsanız ne olur? Hiç aklınıza gelmeyecek bir şeye... Haberi Görüntüle

ÇEKİRDEĞİ HAFIZAYI GÜÇLENDİRİYOR

Karpuzun çekirdekleri de kendisi kadar faydalı.

Bu çekirdekler kan basıncını düşürmeye ve böbrek fonksiyonlarının düzenlenmesine yardımcı oluyor.

Öğrenmeyi kolaylaştırarak hafızayı güçlendiriyor.

Karpuz çekirdeği her gün 1 avuç tüketilebiliyor.

Çekirdeği çiğnemek veya doğrudan yutmak fark etmiyor.

Yüksek magnezyum içeriği ile kaliteli uyumaya yardımcı olan karpuz, uyku bozukluklarını ve uykusuzluk oluşumunu da azaltıyor.

Spordan hemen sonra karpuz ve karpuz suyu tüketilmesi kas ağrısını azaltmaya yardımcı oluyor, kasları güçlendiriyor, egzersiz sonrası toparlanma sürecini hızlandırıyor.

Böcek ısırıkları artıyor! Ölümcül alerjilere yol açabilir! Böcek ısırınca ne yapmalı? Böcek ısırıkları artıyor! Ölümcül alerjilere yol açabilir! Böcek ısırınca ne... Haberi Görüntüle

Profesör Elmasry'den demansa savaş açacak öneri! Bunu her gün yapanın beyni zehir gibi çalışıyor Profesör Elmasry'den demansa savaş açacak öneri! Bunu her gün yapanın... Haberi Görüntüle

PEYNİRLE TÜKETİRSENİZ NE OLUR?

Gıdaları kan şekeri düzeyleri üzerindeki etkilerine göre sıralayan glisemik indeks açısından, karpuzun glisemik indeksi 76 birim. 

Onu yüksek kaliteli bir yağ veya protein kaynağı ile tüketmek ise kan şekerinin yükselmesini etkiliyor. 

Bu kaynak ise genellikle yağlı peynirler.

Yağ değil adeta ilaç! Kalbi koruyor, felci önlüyor, cildi güzelleştiriyor! Her gün yarım çorba kaşığı içen uzun yaşıyor Yağ değil adeta ilaç! Kalbi koruyor, felci önlüyor, cildi güzelleştiriyor!... Haberi Görüntüle

KABUĞA YAKIN KISMI KALP DOSTU

Karpuzda yüksek miktarda bulunan bir amino asit olan sitrülin ise kan dolaşımını iyileştiriyor. 

Meyvenin kabuğunda yüksek miktarda sitrülin bulunduğundan kabuğa yakın beyaz kısmın mutlaka tüketilmesi gerekiyor.  

Yürüyüşün şaşırtan bir faydası ortaya çıktı! O hastalığı çekenler hemen denesin Yürüyüşün şaşırtan bir faydası ortaya çıktı! O hastalığı çekenler hemen... Haberi Görüntüle

Haftalarca antibiyotik kullanırsanız ne olur? Hiç aklınıza gelmeyecek bir şeye sebep oluyor Haftalarca antibiyotik kullanırsanız ne olur? Hiç aklınıza gelmeyecek bir şeye... Haberi Görüntüle

BÖBREK HASTALARI DİKKATLİ TÜKETMELİ

Öte yandan karpuz suyu böbrekler için çok faydalı.

Böbrekleri temizliyor, böbrek taşı tedavisinde kullanılıyor.

İçeriğindeki yüksek su oranı ile böbreğin performansını artırıyor.

Üre ve ürat tuzlarını temizlerken böbreklerinde taş, kum olanlar mutlaka karpuz suyu tüketmeli.

Ancak yüksek potasyum içeriğinden dolayı böbrek hastalarının bu yaz meyvesini dikkatli ve az miktarda tüketmesinde fayda var.

Habere Tepki Ver

3

0

0

0

0

0

0

0

Yorumlar (0)


Bakmadan Geçme

Tümünü Gör ››

Loading