Mis gibi kokusuyla çevresini ferahlatan fesleğen yaz aylarında ise sivrisineklerin kabusu.
Bu bitki Hindular için ise kutsal kabul ediliyor.
Kökeni Hindistan olan fesleğen Doğu Asya, Avustralya ve çevredeki tropik bölgelerde yetiştiriliyor.
Bitki tıbbi özellikleri nedeniyle Hindistan ve Nepal'de binlerce yıldır kullanılıyor.
'Yaşam iksiri' ve 'bitkilerin kraliçesi' olarak adlandırılıyor.
Çocuğunuz yere böyle basıyorsa acilen doktora götürün! Tedavi edilmezse...
Hafta sonu iyi uyuyanların o organı sapasağlam oluyor! Araştırmada ortaya...
"BİTKİLERİN KRALİÇESİ"
2017 yılında yapılan 24 klinik çalışmanın sistematik incelemesi de, fesleğenin insan sağlığına birçok olumlu faydasını tespit etmiş.
Ayrıca bitkinin tıbbi amaçlar için kullanılmasında herhangi bir olumsuzluk görülmemiş.
Diyetisyen Dr. Devon Peart da bu bitkinin faydalarını sıraladı.
Diyabetliler bunu yaparsa demansa yakalanmıyor! Araştırmada ortaya çıktı
STRESİ AZALTIYOR
Fesleğen, vücudun kaygı, stres ve yorgunluk durumlarıyla başa çıkmasına yardımcı olma yetenekleriyle biliniyor.
2017 sistematik incelemesindeki çalışmalardan bazıları, onun enerji seviyelerini artırabildiğini ve fiziksel ve duygusal stresi yönetmeye yardımcı olabileceğini gösterdi.
2014 yılında yapılan iki haftalık randomize bir çalışma, fesleğen yaprağı ekstresi ile zenginleştirilmiş diyet çubukları tüketen genç katılımcıların yorgunluk düzeylerinde önemli bir iyileşme yaşadıkları sonucuna varmış.
Eksiği de zararlı fazlası da! Kalsiyum fazlalığı nelere yol açar?...
METABOLİZMANIN İŞLEYİŞİNİ ARTIRIYOR
Doğal bir antioksidan olarak araştırmalar, fesleğenin kan şekerini düşürmek, "kötü" kolesterolü (LDL) ve kan basıncını iyileştirmek ve iltihabı azaltmak gibi çeşitli metabolik süreçler üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabileceğini gösteriyor.
Aynı zamanda diyabet, obezite, artrit ve hipertansiyonu olan kişilere de fayda sağlayabiliyor.
Çoğu kadın tehlikenin farkında değil! Bilmeden yapılan bu hata adet...
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ DESTEKLİYOR
2011'de yapılan plasebo kontrollü bir çalışma, fesleğenin bir bileşeni olan öjenol sayesinde, dört haftalık günlük fesleğen yaprağı ekstraktı kullanımından sonra yetişkinlerde bağışıklık tepkisinin arttığı görüldü.
Yorum Yaz