Yandex Metrica

Sitede Ara

Her kahvaltıda elma yiyin! Elmanın bu etkisine inanamayacaksınız!

Her kahvaltıda elma yiyin! Elmanın bu etkisine inanamayacaksınız!

Sağlık için fazla kilolardan kurtulmak büyük önem taşıyor. Tabi verilen kiloyu geri almamak için de sürekli dikkatli olmak şart. Diyete eklenen bazı meyveler, metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımına destek oluyor.

Sağlık

23.01.2024, 19:53

Hangi meyveler kilo vermeye yardımcı olur? Yağ yakımını hızlandıran meyveler hangileridir? İşte cevaplar...

Fazla kilolardan kurtulmak çoğu insana zor gelse de sağlık için önemi büyük. Egzersizle birlikte yeme düzenine dikkat etmek ve metabolizmayı hızlandıran yiyecekler tüketmek daha kısa sürede zayıflamaya destek olur. Bu noktada bazı meyveler var ki, kilo vermeyi kafasına koymuş olanların mutlaka yemesi gerekiyor.

Moğol Hükümdarı Cengiz Han ordusuna zorunlu kılmıştı! Bu meyve kronik yorgunluk sendromunu bitiriyor! Moğol Hükümdarı Cengiz Han ordusuna zorunlu kılmıştı! Bu meyve kronik... Haberi Görüntüle

AVOKADO 

Bu yiyecekler tansiyonun düşmanı! Ünlü kardiyoloğa göre hipertansiyondan koruyan gıda... Bu yiyecekler tansiyonun düşmanı! Ünlü kardiyoloğa göre hipertansiyondan koruyan gıda... Haberi Görüntüle

İçeriğindeki zengin yağ asitleri ve lifler sayesinde kilo verme sürecinin vazgeçilmezi olan avokado verilen kiloların geri gelmesini engeller. Tok hissetmeye ve iştahın azalmasına yardımcı olan bu meyve kalp hastalıklarını da uzak tutar.

Kadınların vazgeçilmez bakım ürünü kanser yapıyor! İçinde bir tek fare zehri yok! Kendisi kadar kokusu da hasta ediyor Kadınların vazgeçilmez bakım ürünü kanser yapıyor! İçinde bir tek fare... Haberi Görüntüle

KİVİ

Büyük miktarda lif, E vitamini, C vitamini ve folat içeren kividen haftada en az iki tane yemek, göbek yağını yakmaya ve bel ölçünüzü küçültmeye yardımcı olabilir. Bağırsakları da koruyan kivi, kalp hastalığı geliştirme riski taşıyan kişiler taradından da mutlaka tüketilmeli.

Fazla kilo erkekleri o hastalıktan öldürüyor! Uzmanlar 30 yaşından küçükleri uyardı Fazla kilo erkekleri o hastalıktan öldürüyor! Uzmanlar 30 yaşından küçükleri... Haberi Görüntüle

ELMA 

Araştırmalar, polifenol bakımından zengin olan elmanın ise anti-obezite etkilerini desteklediğini gösteriyor. Kahvaltıda veya öğle yemeğinde elma yemek, gün boyunca kendinizi aktif hissetmenizi sağlar. Bütün olarak yenildiğinde ise iştahınızı kontrol etmenize ve açlığı azaltmanıza yardımcı olabilir.

Patates ve et o yaş grubuna hiç iyi gelmiyor! Diyetisyenlere göre sindirim sistemini bozuyor Patates ve et o yaş grubuna hiç iyi gelmiyor! Diyetisyenlere... Haberi Görüntüle

GREYFURT 

Düzenli olarak greyfurt yemek ise karın yağlarının yakılmasına, bel çevresinin küçülmesine ve kan basıncının düzenlenmesine yardımcı olur. Greyfurt diğer turunçgillere göre daha fazla lif içeriğine sahiptir.

Kahve içenlerde pıhtı riski artıyor! En çok o organ risk altında Kahve içenlerde pıhtı riski artıyor! En çok o organ risk... Haberi Görüntüle

NAR 

Nar da metabolizmanızı hızlandırmaya ve istenmeyen yağları belli bir mesafede tutmanıza yardımcı olur. Dolaşım sistemini iyileştiren nar, kan akışını arttırır. 

Habere Tepki Ver

0

0

0

0

0

0

0

0


Bakmadan Geçme

Tümünü Gör ››

Loading