Yandex Metrica

Sitede Ara

Hem serinletiyor hem tok tutuyor! İşte bu yaz bol bol cacık yemek için 5 neden

Hem serinletiyor hem tok tutuyor! İşte bu yaz bol bol cacık yemek için 5 neden

Yaz aylarında yemeklerin yanında servis edilen cacık serinleten bir garnitür. Cacığın içindeki malzemeler ise onu çoğu insan için vazgeçilmez yapıyor. İşte cacık sevenleri mutlu edecek bir haber.   

Sağlık

07.07.2024, 11:23

Cacık sevilen bir garnitür. 

Protein kaynağı olmasının yanında düşük kalorili özelliği ile diyet yapanların yaz aylarında serinlemesine yardımcı oluyor.

İki yemek kaşığı sadece 30 kalori.

Tadına aldanan yandı! Demans garantili bir yiyecek! Her gün tıka basa yiyoruz! Tadına aldanan yandı! Demans garantili bir yiyecek! Her gün tıka... Haberi Görüntüle

YOĞURT TOKLUK HİSSİ VERİYOR

Cacığın temeli olan yoğurttaki protein kişinin tok hissetmesini sağlıyor. 

Yoğurt ayrıca bağışıklık sisteminizi destekleyen bağırsak sağlığına sahip probiyotikler içeriyor.

Çocuk doktoru uyardı: Tatile çıkarken valize ilk olarak bunları koyun! İşte seyahat çantasında olması gereken ilaçlar Çocuk doktoru uyardı: Tatile çıkarken valize ilk olarak bunları koyun!... Haberi Görüntüle

Kalsiyum kaynağı olduğu için çok tüketiyoruz! O kahvaltılığın kilo vermeye engel olduğu ortaya çıktı Kalsiyum kaynağı olduğu için çok tüketiyoruz! O kahvaltılığın kilo vermeye... Haberi Görüntüle

SALATALIK VİTAMİN DEPOSU

Cacıkta tokluk hissi veren gizli bileşen ise, rendelenmiş salatalık. 

K vitamini, C vitamini ve magnezyum gibi önemli besinlerin mükemmel bir kaynağı olan salatalıktaki K vitamini, kanın pıhtılaşması ve sağlıklı kemiklerin korunması için hayati öneme sahip.

Araştırmalar da, salatalıkların anti-enflamatuar ve antioksidan etkilere sahip olduğunu gösteriyor. 

Ayrıca salatalıktaki bazı bitkisel besinler kan şekeri düzeylerinin korunmasında rol oynayabiliyor.

Bebekli ailelere klima uyarısı! Yapılan o hata çocukları hasta ediyor Bebekli ailelere klima uyarısı! Yapılan o hata çocukları hasta ediyor Haberi Görüntüle

Gebelikte hangi sporlar zararlı? Hamileyken su altına dalmak riskli mi? Gebelikte hangi sporlar zararlı? Hamileyken su altına dalmak riskli mi? Haberi Görüntüle

ZEYTİNYAĞI KALBİ KORUYOR

Cacığa eklenen zeytinyağı da sağlık açısından önemli yararlar içeriyor. 

Kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olduğu gösterilen zeytinyağı, sağlıklı yağlar olarak da bilinen tekli doymamış yağlardan oluşuyor.

Çocuklarda halsizliği önemseyin! Yetişkinlerde de görülen hastalığa işaret ediyor Çocuklarda halsizliği önemseyin! Yetişkinlerde de görülen hastalığa işaret ediyor Haberi Görüntüle

Bilim insanlarından çarpıcı araştırma! Ne kadar ömrünüzün kaldığını merak ediyor musunuz? Aynanın karşısına geçin gözlerinizi inceleyin Bilim insanlarından çarpıcı araştırma! Ne kadar ömrünüzün kaldığını merak ediyor... Haberi Görüntüle

SARIMSAK VE LİMON DA EKLENEBİLİR

Doğranmış sarımsak ve limon suyu, cacığın en değerli ek malzemeleri. 

Limon, güçlü bir bağışıklık sistemi ile bağlantılı olan mükemmel bir C vitamini kaynağı ve sarımsağın da antioksidan etkisi var.

2022'de yapılan bir inceleme, sarımsaktaki organosülfür bileşiklerinin, özellikle yüksek tansiyon veya diyabet hastaları için bazı  sağlık yararları ile bağlantılı olduğunu buldu. 

2015'te yapılan bir inceleme ise, sarımsağın hipertansiyonu olan kişilerde kan basıncını kontrol etmek için etkili bir yaklaşım olabileceğini gösteriyor.

Habere Tepki Ver

1

0

0

0

0

0

0

0

Yorumlar (0)

Saadet Diş

TRHaber.com - Sağlık


Bakmadan Geçme

Tümünü Gör ››

Loading