Hayatınız hıçkırıkla alt üst mü oluyor? Uzmanların buna çok etkili bir çözümü var

Her insanın başına gelen rahatsız edici bir olay olan hıçkırık genellikle zararsız oluyor ve kısa sürede geçiyor. 

Hıçkırığın fonksiyonu tam anlamıyla bilinmemekle beraber oluşmasında çoğunlukla yemek yerken istemsizce yutulan hava rol oynuyor. 

Araştırmalara göre hıçkırık henüz anne karnındayken başlıyor ve bebekte nefes almayla ilgili kasların gelişmesine ve güçlenmesine yardımcı olabiliyor.

Peki toplum içindeyken hıçkırığınız tutarsa ne yapmalısınız?

Çoğu insan böyle bir durumda su içiyor veya nefesini tutuyor ancak genellikle işe yaramıyor.

Doktorların ise bu noktada sadece dört adımdan oluşan bir yöntemi var. 

Evlileri sinirlendirecek araştırma: Ayrı yatmak daha çok mutlu ediyor! İşte... Haberi Görüntüle

Evlileri sinirlendirecek araştırma: Ayrı yatmak daha çok mutlu ediyor! İşte... Haberi Görüntüle

İŞTE HIÇKIRIĞI GEÇİREN YÖNTEM

Tamamen nefes verin, ciğerlerinizi boşaltın. 

Derin bir nefes alın ve birkaç saniye tutun. 

Nefes vermeden birkaç nefes daha alın ve birkaç saniye bekleyin. 

Üçüncü adımı tekrarlayın. 

Çocuk gelişimciler ısrarla tavsiye ediyor: Çocuğunuza her gün kitap okursanız... Haberi Görüntüle

HIÇKIRIK NEDİR?

Hıçkırık aslında, diyaframı ve akciğerleri nefes almak için genişleten interkostal kasların istemsiz, hızlı bir şekilde kasılması ve ardından glottisin hemen kapanması.

Dr. Mark Loughman hıçkırığı "Yutkunduktan sonra hava yollarını kapatan bir kas kasılmasıdır." şeklinde tanımlıyor. 

"Hık" sesine neden olan şey ise gırtlağın kapanması.

Bilim insanları kalbi kurtaran hapı açıkladı! İhmal edenlerde kriz riski... Haberi Görüntüle

Profesör Pasricha duyurdu: 4 adımda hemoroide son! Acı yok ameliyat... Haberi Görüntüle

BİRKAÇ HAFTA SÜRERSE TEHLİKELİ

Loughman bu sağlık olayının birkaç gün veya hafta boyunca devam etmesi durumunda ciddi bir sağlık sorununa işaret edebileceğini söylüyor. 

Ona göre daha uzun epizodlar, iyi huyludan ciddiye kadar bir dizi durumla ilişkili olabilir.

Bu kimi zaman sinir sistemi rahatsızlıkları, zatürre, kalp büyümesi, kalp krizi, mide rahatsızlıkları ve yemek borusu tıkanıklığı gibi farklı hastalığın belirtisi olarak da görülebiliyor. 

Ne diyet ne açlık! Hayallerinizdeki vücudun formülünü açıklıyoruz: StairMaster! StairMaster... Haberi Görüntüle

CERRAHİ BİLE UYGULANABİLİR

Uzun süreli hıçkırıklara yukarıda bahsedilen doğal yöntemler çözüm olmazsa uzmanlar cerrahi bile düşünebilir.

Bundan da sonuç alınamazsa hipnoz ve akupunktur gibi alternatif tıp tedavilerine başvurulabilir.