Yandex Metrica
SON DAKİKA
Hamilelikte eriğe aşerenler dikkat! Gebelikte erik yemek zararlı mı? Bebek üzerinde ne gibi etkileri var?

Hamilelikte eriğe aşerenler dikkat! Gebelikte erik yemek zararlı mı? Bebek üzerinde ne gibi etkileri var?

Aşermek hamile kadınların yaşadığı en önemli belirtilerden biri. Bu dönemde anne adayı farklı farklı yiyecekler isteyebiliyor. Kimi tatlı kimi tuzlu kimi acı kimi ekşiye daha düşkün oluyor. Erik ise hamilelikle özdeşleşen en meşhur meyve. Peki gebelikte erik yenilebilir mi? Gebelikte erik yemek bebeği nasıl etkiler?

Sağlık

25.03.2024, 18:18

Hamile olmak, ne yiyip ne yemeyeceğine karar vermek zor olduğu için stresli bir dönem olabilir. Her anne bebeğinin sağlıklı olmasını ister, ancak sadece dilemek yeterli değildir. Özellikle sağlıklı beslenme bu dönemde en önemli nokta.

Gebelik süresince annenin canı bazı yiyecekleri daha çok ister. Kimi tatlıya düşkün olurken ekşi için yanıp tutuşan kadınlar da oldukça fazla. Özellikle erik bazı hamileler için bir tutku haline gelebiliyor. Peki bu dönemde erik yenilebilir mi? Uzmanlar anne adayları ve bebek için eriğin oldukça sağlıklı olduğunu belirtiyor. 

Uykudayken terliyor musunuz?Uzmanlara göre bunun yedi ayrı nedeni olabilir Haberi Görüntüle

ERKEN DOĞUMU ÖNLER

Erken doğum, hamile kadınların en büyük korkularından biri, ancak erikteki magnezyum miktarı kaslarınızı gevşetebilir ve erken doğum riskini önleyebilir.

Uykudayken terliyor musunuz?Uzmanlara göre bunun yedi ayrı nedeni olabilir Haberi Görüntüle

Son yılların moda diyeti öldürüyor! Yapmadan önce iyi düşünün! Ölüm... Haberi Görüntüle

DEMİRİN EMİLMESİNE YARDIM EDER

Hamile bir kadının kalbi, bebeğe vermek için fazladan kan pompalar, ancak bu, demir eksikliği nedeniyle kansızlığa yol açabilir. Erik tüketmek kanda demir emilimine iyi gelen C vitaminini bol miktarda içerdiğinden demir eksikliği olmamasını sağlar.

Karaciğeri komple temizliyor! Yağlanmaya karşı bundan daha etkili bir meyve... Haberi Görüntüle

KABIZLIK İHTİMALİNİ ORTADAN KALDIRIR

Hamilelik sırasında sindirim sistemi yavaşlar ve bu da şişkinlik, kabızlık ve hemoroid gibi sorunlara neden olabilir. Erikler, bağırsak hareketini kolaylaştırmaya ve sindirim sisteminizi iyi durumda tutmaya yardımcı olan çok miktarda lif içerir.

Kolonoskopi tarihe mi karışıyor? Basit bir kan testi o ölümcül... Haberi Görüntüle

STRES VE YORGUNLUĞA SAVAŞ AÇAR

Hamilelik sırasında çok fazla yorgunluk olur, ancak antioksidanlar ve potasyum açısından zengin erik tüketerek bu durum kolayca giderilebilir.

Bu hastalığın en önemli belirtisi karın ağrısı! Doktorlar 'idrar renginize... Haberi Görüntüle

Hadis-i Şerif'te de adı geçiyor! Faydaları saymakla bitmiyor! Bu tohum... Haberi Görüntüle

KEMİK SAĞLIĞINI KORUR

Hamile kadınlar, bebeğin iskelet yapısının gelişimi için çok fazla kalsiyuma ihtiyaç duyduklarından çok erken kalsiyum alabiliyorlar. Erikler, kemiğinizi sağlıklı tutan K vitamini, D vitamini ve kalsiyum açısından zengindir.

İnek sütü sık görülen hastalığın ilacı olabilir mi? Bilim insanlarına... Haberi Görüntüle

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR

Hamilelik sırasında grip, soğuk algınlığı, ishal gibi yaygın hastalıklar sizi büyük ölçüde rahatsız edebilir. Ancak düzenli olarak erik tüketirseniz bağışıklık sisteminizi güçlendirecek ve hastalıklarınızdan uzak tutacaktır.

Kolonoskopi tarihe mi karışıyor? Basit bir kan testi o ölümcül... Haberi Görüntüle

KANIN PIHTILAŞMA RİSKİNİ YOK EDER

Erik, kanın pıhtılaşmasını önleyen iyi miktarda K vitamini içerir.

Hadis-i Şerif'te de adı geçiyor! Faydaları saymakla bitmiyor! Bu tohum... Haberi Görüntüle

Ceviz sütünün faydaları nelerdir? Ceviz sütü nasıl yapılır? Ceviz sütünün... Haberi Görüntüle

KAN ŞEKERİNİ DENGELER

Eriklerin glisemik indeksi düşüktür, bu da kan şekerinizin fazla yükselmeyeceği ve gebelik diyabeti geliştirme şansınızın önemli ölçüde azalacağı anlamına gelir.

Karaciğeri komple temizliyor! Yağlanmaya karşı bundan daha etkili bir meyve... Haberi Görüntüle

TANSİYONU DÜZENLER

Erikler, kan basıncınızı düzenlemeye yardımcı olan potasyum açısından zengindir ve eriklerdeki lif içeriği bile preeklampsi riskini azaltabilir.

Bu hastalığın en önemli belirtisi karın ağrısı! Doktorlar 'idrar renginize... Haberi Görüntüle

AÇLIĞI BASTIRIR

Sabah bulantıları hamile kadınları oldukça zorlar. Erik, taşıması kolay olduğu için bu sorunu çok iyi çözer ve midenizi anında mutlu eder.
 

Habere Tepki Ver

0

0

0

0

0

0

0

0


Loading