Genellikle yaşlanmayla ilişkilendirilen demans hastalığı, beyin işlevindeki düşüşten kaynaklanıyor. Hafıza, davranış ve hareketlilik ile ilgili değişiklik veya sorunlara neden olan bu durum, uzmanlara göre MCT isimli bir yağ türü tüketmekle önlenebilir.
Nefes darlığına karşı o ilacı kullanıyorsanız aman dikkat! Araştırmaya göre...
Ani kalp durması aslında ani olmayabilir! Araştırmaya göre 24 saat...
MCT YAĞI NEDİR?
MCT yağı, hindistancevizi yağından çıkarılıyor. Sadece beyin sağlığına yardımcı olmakla kalmıyor, aynı zamanda iyi bir enerji kaynağı.
2013 yılında yayınlanan bir çalışma, dört haftalık bir süre boyunca sekiz yetişkin üzerinde MCT kullanımını denedi. Kişiler bir hafta boyunca toplam 20 gram ve üç hafta boyunca günde 30 gram olmak üzere günde dört kez bir MCT takviyesi tüketti. Yağın, beyin enerji metabolizmasının yüzde sekiz ila dokuzuna kadar katkıda bulunduğu görüldü.
Ürik asit kalbi vuruyor! Ürik asidin yüksekliği mi tehlikeli yoksa...
Covid-19'un yeni varyantı için alarm verildi! Şimdiden 3 kıtaya yayılmış...
DEMANSLI HASTALARDA GELİŞME GÖRÜLDÜ
2022'de yapılan bir çalışma ise, en yaygın bunama türü olan Alzheimer hastalığı olan 20 kişide MCT yağının kullanımını analiz etti. Katılımcılar ortalama olarak, günde 1,8 yemek kaşığı MCT yağı tüketti. Altı veya 12 ay boyunca, deneklerin yüzde 80'i bilişte gerilememe veya gelişme gösterdi.
İşte en zor tespit edilen kanser türü! 4 belirtiye dikkat
ZAYIFLAMAYA YARDIMCI OLUYOR
Öte yandan araştırmalar MCT yağı almanın vücut ağırlığını ve bel çevresini daraltmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor.Aynı araştırma bu yağın obezitenin önlenmesine yardımcı olabileceğini ortaya koyuyor. Çünkü MCT yağı, zeytinyağı, fındık ve avokado gibi yiyeceklerde bulunan uzun zincirli trigliseritlerden yaklaşık %10 daha az kaloriye sahip.
Hava kirliliği sadece yetişkinleri etkilemiyormuş! Bakın anne karnındaki bebeğe ne...
Otizme işaret eden en güçlü 4 belirti belli oldu! Özellikle...
ANTİBAKTERİYEL ÖZELLİĞE SAHİP
Yapılan bir başka araştırma da, MCTlerin “anti-mikrobiyal” ve “anti-fungal” etkilere sahip olduğunu gösteriyor. Çok sayıda MCT içeren hindistancevizi yağı, Candida albicans denilen cilt enfeksiyonlarına neden olabilen mayanın büyümesini yüzde 25 oranında azaltıyor.
ABD'li bilim insanlarından korkutan kuş gribi açıklaması! Bu ilk kez...
KAN ŞEKERİNİ DENGELİYOR
MCT yağı diyabet hastaları için de faydalı. Bu yağlar, yağ depolamasını azaltıyor ve kan şekeri durumunu yönetmeye yardımcı olabilecek yağ yakımını artırıyor. Diyabetli 40 kişiden oluşan küçük bir çalışma, günlük MCT yağı tüketenlerin, mısırdaki LCT yağına kıyasla vücut ağırlığında, bel çevresinde ve insülin direncinde azalma gördüklerini buldu.
