Hiç kimse gribi sorunsuz atlatmaz. Bu, özellikle bağışıklık sistemlerinin zayıflama olasılığı daha yüksek olan 65 yaş üstü yetişkinler için geçerli.
Bağışıklıktaki herhangi bir düşüş, kişiyi mevsimsel gripten kaynaklanan zatürreye yakalanmak gibi daha ciddi komplikasyonlar geliştirme riskine sokabilir .
Özellikle 50 yaşın üzerindeyseniz, bağışıklık sistemine griple savaşmak için daha fazla silah vermeniz gerekiyor.
Bebeklerle konuşmanın inanılmaz etkisi keşfedildi! Altıncı aydan itibaren fark görülüyor
Lens kullanırken bunu asla unutmayın! Gözü kör ediyor! İşte lensi...
ZERDAÇAL TÜKETİN
İşe iyi beslenme ile başlayın. Bol bol taze meyve ve sebze yiyin ve tariflerinize zerdeçal ekleyin. Bu baharat iltihaplanmayı azaltır ve bağışıklığı güçlendirir.
'Denizden babam çıksa yerim' diyenler bu haber sizin için! Hangisi...
D VİTAMİNİNİ İHMAL ETMEYİN
Kendinizi D vitamini ile koruyun. Yeterli D vitaminine sahip olmak, vücudunuzun gribe karşı savunmasını artırır.
İyileşememenizin sebebi evcil hayvanınız olabilir! Bakterileri bakın ne yapıyorlar
STRESİ KONTROL EDİN
Stresi kontrol altında tutmaya çalışın. Günde birkaç dakika derin nefes alma ve meditasyon, griple savaşma yeteneğinizi artırabilir.
Kahveyi sakın bu saatte içmeyin! Bağımlılığa yol açıyor! İşte kahve...
Köpeklerde kullanılan Librela ne işe yarar? Hamile ve emziren köpekler...
EL YIKAMAYI UNUTMAYIN
İnsanı hastalıklardan koruyan en önemli unsur hijyen. Bu yüzden el yıkama alışkanlığına dikkat etmek gerekiyor.
Hipotiroidin yol açtığı şeye inanamayacaksınız! Tatlı düşkünleri mutlaka okusun! Uzmanlar...
BOL BOL DİNLENİN
Gribe yakalanırsanız, evde kalın, bol sıvı için, dinlenin ve çok fazla iş yapmaya çalışmayın. Grip belirtilerini erken fark ederseniz, doktorunuzdan bir antiviral ilaç isteyebilirsiniz. Bu tedavi edici değildir ancak erken alınırsa gribin süresini kısaltabilir .
