Gece insanıysanız ve geç saatlerde bile dış mekan ışıklarına maruz kalıyorsanız ölümcül hastalığa yakalanma riskinizin fazla olduğunu bilmeniz gerekiyor.
"Frontiers in Neuroscience" dergisinde yayınlanan araştırmaya göre dış mekanda gece ışık kirliliğine maruz kalmak Alzheimer hastalığının gelişme riskini artırabiliyor.
Bu risk özellikle 65 yaşın altındakiler için oldukça yüksek.
Gece yarısı ağız kuruluğu ile uyanıyorsanız okuyun! İşte ciddiye almanız...
Proteini bol yağı az! Kahvaltılarda bu peyniri yiyenlerin kemikleri çelik...
48 EYALET İNCELENDİ
Rush Üniversitesi Tıp Merkezi doçenti Robin Voight-Zouvala liderliğindeki araştırmacılar, 48 ABD eyaletinin ışık kirliliği haritalarını inceledi.
Eyaletleri en düşükten en yüksek gece ışık yoğunluğuna kadar beş gruba ayırdılar.
Alzheimer hastalığı için risk faktörleri olarak kabul edilen değişkenlere ilişkin tıbbi verileri analizlerine dahil ettiler.
Nar zamanı geldi! Bu kış bol bol yemeniz için 9...
Ne diyet ne açlık! Hayallerinizdeki vücudun formülünü açıklıyoruz: StairMaster! StairMaster...
HANGİ YAŞTA RİSK FAZLA?
65 yaş ve altı kişilerde Alzheimer hastalığının başlangıcının, alkol kullanımı, kronik böbrek hastalığı, depresyon ve obezite gibi diğer bazı hastalık faktörlerinden ziyade gece vakti ışık kirliliği ile daha güçlü bir şekilde ilişkili olduğunu gösterdi.
Buna karşılık diyabet, yüksek tansiyon ve felç, Alzheimer ile ışık kirliliğinden daha güçlü bir şekilde ilişkiliydi.
Gece yarısı ağız kuruluğu ile uyanıyorsanız okuyun! İşte ciddiye almanız...
Bu içecek depresyon ilacını bıraktırıyor! Ne kaygı bırakıyor ne üzüntü!...
İÇ MEKAN IŞIĞI DA AYNI ETKİYE SAHİP
Araştırmacılar bu çalışmada iç mekan ışığının etkilerini incelememiş olsalar da, iç mekanda maruz kalmanın dış mekandaki ışık kadar önemli olabileceğine inanıyor.
Özellikle mavi ışığın uyku üzerinde büyük etkiye sahip olduğunu belirtiyorlar.
Mavi ışık filtreleri kullanmak, sıcak aydınlatmaya geçmek ve evde ışık kısıcılar kurmak ise ışığa maruz kalmayı etkili bir şekilde azaltabiliyor.
Yorum Yaz