Gebelikte bu ölçümü mutlaka yaptırın! Hayati tehlikeye yol açabilir

Gebelikte bu ölçümü mutlaka yaptırın! Hayati tehlikeye yol açabilir

Kanın, atardamarlardan geçerken damar duvarlarına uyguladığı basınç olan yüksek tansiyon, insan sağlığı açısından kritik bir öneme sahip. Tedavi edilmediğinde kalp, böbrek, göz ve beyin için tehlikeli olabilen bu duruma karşı doktorların ilk önerdiği şey sağlıklı bir yaşam şekli. Yüksek tansiyon gebeler için de bir tehdit olabiliyor.

Halk arasında  yüksek tansiyon adıyla anılan hipertansiyon kanın atardamarların içinden geçerken duvarlarına uyguladığı basınca deniyor. Bu, kalbin her kasılmada ne kadar kan gönderdiğine ve aynı zamanda damarların bu akışa gösterdiği dirence bağlı. Basınç yüksekse, vücuda yeterli kan akışını sağlamak için kalbin daha fazla çalışması gerekiyor.

Yüksek tansiyon yoğun fiziksel egzersiz veya stresli koşullar  gibi durumlarda değil, gerekçesiz bir şekilde ortaya çıkıyor.

 NORMAL KAN BASINCI KAÇ OLMALI?

Sağlıklı yetişkinlerde istenen kan basıncı yüksek için 140 mmHg'nin altında, diyastolik için ise 90 mmHg'nin altında olmalı. Sistolik için 140 mmHg'yi, diyastolik için 90 mmHg'yi aşan herhangi bir kan basıncı değeri hipertansiyon olarak kabul ediliyor. 

Özellikle, sistolik kan basıncı değerleri 120-139 ve/veya diyastolik kan basıncı 85-89 arasında olan kişiler, sınırda hipertansiyona sahip olarak kabul ediliyor. Kan basınçlarının düzenli olarak izlenmesinin yanı sıra acilen kan basıncının ayarlanması gerekiyor. 

HİPERTANSİYON TEDAVİ EDİLMEZSE NE OLUR?

Tedavi edilmeyen hipertansiyon, atardamarları yavaş yavaş elastik ve iç kısımdan sert ve elastik olmayan hale getirerek yaralanmalara karşı savunmasız hale getirerek kalp hastalığı, felç, böbrek fonksiyon bozukluğu, göz problemleri ve nörolojik bozukluklar riskini büyük ölçüde artırıyor. 

İŞTE EN YAYGIN BELİRTİLERİ

Kardiyolog Athanasios Manolis hipertansiyonun belirtilerini sıralıyor. Bunlarda ilk sırada baş ağrısı, görme bozuklukları, kusma veya göğüs ağrısı yaşanıyor. Önceden ciddi kalp hastalığı olan hastalarda akciğer ödemi veya kalp krizi meydana gelebiliyor. 

YAŞAM ŞEKLİNDE DEĞİŞİKLİK YAPILMALI

Yüksek tansiyon tespit edildikten sonra ilk hamle, günlük hayatı değiştirerek bazı önlemler almak. 

Fazla kilolardan kurtulun: Kilo ile kan basıncı arasında bir bağlantı var; obezite potansiyel olarak uyku apnesine neden olarak kan basıncını yükseltiyor. Her kilogramı kaybetmek kan basıncını yaklaşık 1 mmHg kadar düşürebilir.
Egzersiz: Haftada beş kez 30 dakikalık aerobik egzersiz, diğer sağlık yararlarının yanı sıra kan basıncını yaklaşık 8 mmHg düşürebilir.
Sağlıklı beslenme ve tuz kısıtlaması: Meyve, sebze, tam tahıllar açısından zengin ve doymuş yağ oranı düşük bir beslenme, kan basıncını yaklaşık 11 mmHg kadar düşürebilir.
Sigarayı bırakma: Doğrudan ve uzun süreli sigara içmek kan basıncını yükselterek atardamarların bozulmasına yol açar. 
Alkol tüketimini sınırlamak: Günde 1-2 bardaktan fazla şarap içmek kan basıncının yükselmesine neden olabilir.
Stresle başa çıkmak: Anksiyete ve depresyon artan kan basıncıyla ilişkili, bu nedenle stresi yönetmek de oldukça önemli.

Yüksek tansiyonda antihipertansif ilaçların kullanılması da öneriliyor. Ancak kan basıncı düzenlendiğinde bu tedaviyi bırakmamak gerekiyor. 

GEBELERİ DE TEHDİT EDİYOR

Öte yandan gebelik sırasında kadınların yaklaşık yüzde 5 ila 10'unda hipertansiyon ortaya çıkabiliyor. Her ne kadar yaşamı tehdit eden bir durum olmasa da kadının ve yenidoğanın sağlığı için jinekolog ile kardiyolog arasında işbirliği yapılması gerekiyor. Hamilelik sırasında kan basıncı ölçümlerini düzenli olarak izlemek gerekiyor. Tekrarlanan ölçümlerin 140/90 mmHg değerlerini aşması durumunda kadının doktora başvurması öneriliyor.

Avatar
TR Haber