Balık yağının beyin sağlığı için ne kadar faydalı olduğu uzmanlar tarafından vurgulanıyor.
Ancak yeni bir klinik araştırmanın bulguları bu faydaların herkes için geçerli olmayabileceğini gösteriyor.
Bu dört meyveyi yiyen kalp krizi geçirmiyor! Ünlü kardiyolog açıkladı
Telefon bağımlısı ebeveynlerin çocukları incelendi! Okuyunca canınız sıkılacak
BALIK YAĞI ALZHEIMER'I ÖNLER Mİ?
Yıllar boyunca, insan beyninin karmaşık işleyişini inceleyen sayısız çalışma, beslenmenin bilişsel işlevlerdeki önemli rolünü vurgulamıştı.
Sürekli dikkat çeken besin öğelerinden biri, beyin sağlığını desteklediğine ve Alzheimer hastalığı riskini azalttığına inanılan yüksek omega-3 yağ asitleri içeriğiyle bilinen balık yağıydı.
Ancak yeni araştırma, yaşlı yetişkinler arasındaki etkinliği hakkında soru işaretleri uyandırıyor.
Çalışma, özellikle yaşlanan popülasyonda bilişsel gerilemenin önlenmesi söz konusu olduğunda, balık yağı takviyesinin faydalarının herkesi kapsamayabileceğini öne sürüyor.
Diyabetliler bunu yaparsa demansa yakalanmıyor! Araştırmada ortaya çıktı
Kırmızı et sadece kansere yol açmıyormuş! Yeni bir hastalıkla bağlantısı...
APOE GENİ TAŞIYANLARDA NE GÖRÜLDÜ?
Araştırmacılar, balık yağı takviyelerinin genel olarak tüm yaşlı yetişkinler için önemli bir fayda sağlamadığını, nüfusun belirli bir alt kümesinin bazı ilgi çekici sonuçlar gördüğünü buldu.
Alt grup, Alzheimer hastalığıyla ilişkili bir gen taşıyan bireyleri içeriyordu.
Bu grupta balık yağı takviyesi beyindeki sinir hücrelerinin parçalanmasında azalma gösterdi.
Araştırmanın yazarı Lynne Shinto, balık yağının APOE4 genini taşıyan bireyler için, özellikle de Alzheimer hastalığına yakalanma riskinin daha yüksek olması nedeniyle faydalı olabileceğini teorileştirdi.
Ancak aynı şeyin tüm yaşlı yetişkinler için kesin olarak söylenemeyeceği de dikkat çekici.
Shinto'ya göre demansı önlemek için herkesin balık yağı alması gerekli değil.
'Beslenme çantasına ne koysam?' diye düşünmeye son! İşte en besleyici...
ARAŞTIRMA NASIL YAPILDI?
Çalışma, 75 yaş ve üzeri olan ve balık yağında bulunan bir besin bileşeni olan omega-3 yağ asitlerinin kan düzeyleri nispeten düşük olan 102 kişinin katılımını içeriyordu.
Üç yıllık bir süre boyunca katılımcılara, demans için potansiyel bir risk faktörü olan beyindeki beyaz madde lezyonlarındaki değişimin derecesini değerlendirmek için periyodik beyin görüntüleme uygulandı.
Yorum Yaz