Canan Karatay'dan şifa deposu çay tarifi: Demlik demlik içiren formül
Hava değişimi nedeniyle grip ve soğuk algınlığı vakalarında artış başlarken Prof. Dr. Canan Karatay, boğaz ağrısını yatıştıran ve bağışıklığı güçlendiren çay tarifini paylaştı. İşte, çay sevmeyenlerin bile demlik demlik içeceği o formül...
Mart ayıyla birlikte hava değişimi dolayısıyla grip ve soğuk algınlığı vakalarında artış gözlernirken Prof. Dr. Canan Karatay'dan boğaz ağrısını yatıştıran ve bağışıklığı güçlendiren çay tarifini paylaştı. İşte, Karatay'ın şifa deposu çay tarifi...
Sağlıklı beslenme üzerine tarifleriyle gündem olan Kalp ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, grip ve soğuk algınlığından dert yanan vatandaşlara kritik tavsiyelerde bulunmaya devam ediyor. Kendisinin de sıklıkla tükettiği çayı takipçileriyle paylaşan Karatay, boğaz ağrılarını kesen mucizevi bitki çayının tarifini verdi. Karatay, boğaz ağrısına en faydalı çayların başında olan sumak çayı geldiğini belirtti. Peki, sumak çayı nasıl yapılır? Sumak çayının faydaları neler?
Sumak çayı hem tohumdan hem de yaprağından yapılabilir. Her iki yöntemde de sumak çayının faydaları ve yapılışı aynıdır.
ŞİFA DEPOSU SUMAK ÇAYININ YAPILIŞI
- 100 gram tohum ya da yaprak sumak için 1 litre su kullanabilirsiniz.
- İlk olarak suyu ocakta kaynatın.
- Su kaynadıktan sonra içerisine sumağı atın ve demlemeye bırakın.
- Demledikten sonra sumak çayını süzün.
- Sumak çayını gün içerisinde sabah ve akşam olmak üzere 2 fincan içebilirsiniz. Fazla tüketimi zarar verebilir
SUMAK ÇAYININ FAYDALARI
- Sumak çayında antioksidan oranı yüksektir. Bu yüzden zararlı toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
- Kalp sağlığına iyi gelir.
- Kötü kolesterolü kontrol eder.
- Sindirim sistemini düzenlediği için mide rahatsızlıklarının önüne geçer.
- Balgam ve öksürük problemlerine karşı iyileştirici özelliği vardır.
- Regl dönemlerinde kasılmaları ve ağrıları azaltır.
- C vitamini ve antioksidan özelliğiyle kansere karşı koruma sağlar.
- Kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur.
- Enfeksiyon oluşumunu engellediği için ateşli hastalıkların meydana gelmemesini sağlar.
- Adet düzensizliğini düzene sokar.
- Obezite ve tip 2 diyabet rahatsızlıklarında uygulanan tedavilerde destekleyicidir.
- Cilt sorunlarına karşı iyi gelir.
- Kas ağrılarının geçmesine yardımcı olur.
- Yağ yakımını hızlandırdığı için kilo kaybında yardımcı olur.
- İdrar yolu ile toksinlerin atılmasını sağlar.
- Diş iltihaplarına iyi gelir.
- Solunum yolu rahatsızlıklarında iyileştiricidir.
