Bu meyvenin değeri bilinmiyor! Tohumları varisli damarların şişmesini azaltıyor

Üzüm cilde, kalbe ve kan damarlarına iyi gelen en sağlıklı gıdalardan biri. 

Vitamin, mineral, lif ve yağ asitleri kaynağı olan meyvenin çekirdeği de kendisi kadar değerli. 

Uzmanlar her gün bir üzüm çekirdeği tüketmek gerektiğine inanıyor. 

Bu haber sadece hafta sonu egzersiz yapanları ilgilendiriyor! Sağlık üzerinde... Haberi Görüntüle

Ne diyet ne açlık! Hayallerinizdeki vücudun formülünü açıklıyoruz: StairMaster! StairMaster... Haberi Görüntüle

HER GÜN İÇMEK GEREKİYOR

Ancak Medicine dergisinin haberine göre günde iki kez üzüm çekirdeği ekstresi içmek lazım. 

Bu sıvı ağrıyı dindiriyor ve varisli damarlardaki şişliği azaltıyor.

Hatta varis çoraplarına bir alternatif bile olabiliyor. 

13 gündür hapşıran kadın tedavi altına alındı! Peki hapşırma nöbeti... Haberi Görüntüle

Şehir ve köydeki erkeklerin yaşam süresi araştırıldı! Bulgular şaşırtıyor Haberi Görüntüle

KAN AKIŞINI ARTIRIYOR

Güney Kore'deki Yonsei Üniversitesi'nde konuyla ilgili bir araştırma yapıldı. 

23 hastayı kapsayan çalışma, üzüm çekirdeği ekstresinin etkilenen bölgeye kan akışını arttırdığını, ağrı ve rahatsızlığı azalttığını buldu.

Hastalar üzüm çekirdeği ekstresi tükettiğinde kanın saniyede neredeyse 5 cm daha hızlı aktığı görüldü.

• Bu, hastaların varis çorabı giydiği duruma göre iki ila üç saniye daha hızlı demek. 

Şizofreninin bu belirtisi ilk kez ortaya çıktı! Meğer hastaların yüzde... Haberi Görüntüle

PROANTOSİYANİD NE İŞE YARIYOR?

Kanın hızlanmasına üzüm tohumundaki bir antioksidan olan proantosiyanidinin rol oynadığı düşünülüyor. 

Bu madde kan damarlarını daha elastik hale getirerek kanın daha rahat akmasını sağlıyor. 

Zayıflatıyor diye içenlere kötü haber! Bu içecekler hem kilo aldırıyor... Haberi Görüntüle

Alzheimer hastaları melatonin kullanabilir mi? Melatoninin yan etkileri nelerdir? Haberi Görüntüle

AŞIRI TÜKETİMİ ZARARLI MI?

Her ne kadar faydalı olsa da üzüm tüketirken dikkatli olmakta fayda var. 

Uluslararası araştırma verileri mevsimlik üzüm tüketiminin günde 200-250 gram olduğunu gösteriyor.

Ayrıca uzun süren üzüm çekirdeği ekstresi kullanımında baş ağrısı, saç diplerinde kaşıntı, baş dönmesi, mide bulantısı gibi yan etkiler görülebiliyor.

Kan sulandırıcı etkisi olan takviye, bu tarzda bir ilaç kullanan kişiler için sakıncalı olabiliyor.

Hamile ve emziren annelerin kullanması da uygun bulunmuyor.