6 ay ve üzeri bebeklere özel tarifler! Bebeğin sağlığı için gerekli olan tüm vitamin ve mineraller bu tariflerde!

6 ay ve üzeri olan bebeklere hangi ek gıdalar verilmeli? 6 ay ve üzeri olan bebekler için pratik tarifler nelerdir? İşte cevaplar...

6 aydan sonra bebeklere hangi besinler verilebilir? İlk annelik tecrübesini yaşayan kadınların sık sorduğu bu sorunun farklı cevapları var. Bebeğin ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri ek gıdalarla sağlamak için yapılabilecek birçok tariften bahsetmek mümkün. 

Ef gıdaya geçerken dikkat edilmesi gereken iki nokta var. İlki verilecek yiyecekleri bebeğin sindirim sistemini yormaması, ikincisi ise alerjiye sebep olmaması. Bu noktada elbette yapılması gereken en önemli şey doktora danışmak. 

Doktor onayı alındıktan sonra ise 6 aydan sonra yapılabilecek tariflere göz atmaya başlayabilirsiniz. Biz de sizler için 5 ayrı tarif derledik...

İşte bugünkü sağlık durumunuz! Burcunuz ne söylüyor? Haberi Görüntüle

SEBZELİ ÇORBA

Malzemeler: 
1 adet küçük boy sakız kabak
1 adet küçük boy patates
Yarım küçük enginar (başka bir sebze de olabilir)
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
2 su bardağı su

Hazırlanışı: 
Tüm malzeme iyice yıkanır. Kabağın ve patatesin dış kısmı soyulur küp küp doğranır. Tüm malzemeler 2 bardak su ile birlikte ufak bir tencereye koyularak orta ateşte pişirilir. Ocaktan alınan çorba posası kalmayacak şekilde ezilerek süzgeçten geçirilir. Son olarak zeytinyağı eklenir. Oda sıcaklığındaki çorba bebeğe rahatlıkla içirilebilir. 

20 yıl sonraki yetişkinlerin çoğu obez olabilir! Nedeni anne babaların... Haberi Görüntüle

YULAFLI BEBEK MAMASI

Malzemeler:
1 orta boy elma veya armut
1 su bardağı su
1 tatlı kaşığı çekirdeksiz kuru üzüm
2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
1/2 su bardağı doğal ev yoğurdu

Hazırlanışı:
Su, yulaf ezmesi ve kuru üzüm ile birlikte çok kısık ateşte yulaflar yumuşayana kadar pişirilir. Elma veya armut soyulur, cam rendeden geçirilerek püre haline getirilir. Yulaflı karışım ılıyınca blenderdan geçirilir. Soğuyunca, rendelenmiş elma veya armut ile birlikte yoğurda ilave edilir. 

Japon bilim insanları tavsiye ediyor: Öfke anında bunu yapın! İhtiyacınız... Haberi Görüntüle

MEYVELİ MAMA

Malzemeler: 
1 adet küçük havuç 
1 adet küçük elma 
1 çorba kaşığı yulaf ezmesi
1 çorba kaşığı ev yapımı yoğurt

Hazırlanışı:
Havuç ve yulaf 1 çay bardağı kadar su ile pişirilir. Püre haline getirilip soğumaya bırakılır. Oda ısısına düştüğünde içine cam rendede rendelenmiş elma ve yoğurt karıştırılır.

Lens kullanırken bunu asla unutmayın! Gözü kör ediyor! İşte lensi... Haberi Görüntüle

SULU MUHALLEBİ

Malzemeler:
1 su bardağı su
2 çorba kaşığı silme yulaf ezmesi
Yarım elma
1 çay kaşığı tereyağı

Hazırlanışı:
Yulaf ezmesi, tereyağı, 1 bardak su ile sürekli karıştırılarak pişirilir.
Kaynamaya başladıktan sonra 1-2 dakika daha karıştırmaya devam edilir ve ardından ocaktan alınır. Blander ile ezilir. Elma soyulur ve cam rendeden geçirilir. Hazırlanan muhallebinin içine karıştırılır. 

İşte bugünkü sağlık durumunuz! Burcunuz ne söylüyor? Haberi Görüntüle

KURU MEYVELİ PÜRE

Malzemeler:
2 adet kuru erik
1 çorba kaşığı yulaf ezmesi
1 su bardağı su
1 küçük elma

Hazırlanışı:
Gün kurusu ve kuru erik yıkanır ve sıcak suda yumuşaması için bir süre bekletilir. Daha sonra doğranır ve yulaf ezmesi ile birlikte yumuşayana kadar suda kısık ateşte pişirilir. Ocaktan alındıktan sonra çatal ile ezilir. Soğuduğunda üzerine cam rendede rendelenmiş elma koyularak karıştırılır. Çok tatlı olacağından içine biraz yoğurt ilave ederek yedirebilirsiniz.