Olağanüstü fiziğiyle Türkiye'nin 1 numarası oldu! Ebru Şallı bu 3 besine borçluyum deyip açıkladı
Eski manken Ebru Şallı, fit haliyle dikkat çekiyor. Sağlıklı beslenme ve spor konusunda örnek olan Şallı, kahvaltısını hem sağlıklı hem besleyici besinlerle yapıyor. İşte ünlü ismin her gün kahvaltıda yediği 3 besin...
Uzun yıllar mankenlik yapan Ebru Şallı, sağlıklı beslenme ve pilates ile fit görünümünü korumaya devam ediyor. Sporun yanı sıra beslenmesine de dikkat ettiğini belirten ünlü mankenin formunu nasıl koruduğu merak ediliyor.
Genç kızlara taş çıkaran 45 yaşındaki Şallı, günün en önemli öğünlerinden kahvaltıda az ama besleyici yiyecekler tüketmeyi tercih ediyor. İşte Ebru Şallı'nın kahvaltı menüsü...
EBRU ŞALLI'NIN KAHVALTISI
1- 5 adet ceviz
2- 3 dilim avokado
3- Yumurta
DETOKS SUYU İLE FORMUNU KORUYOR
Fazla kilolarıyla başı dertte olanlar için maydanoz mucizevi bir besin. Ödem attırma özelliğiyle bilinen maydanoz zayıflamak isteyenler için oldukça faydalı. Ebru Şallı'nın güzellik sırlarından biri de maydanozlu detoks suyu. Ödem attıran detoks içeceği tarifi şöyle; yarım demet maydanoz, 2 dilim limon ve 2 parça taze zencefil bol su ile kaynatılır. İlk bardağı aç karnına olmak üzere günde 3 bardak içilir.
