Stres dolu bir hayat, ağır mesai, sağlıksız beslenme ve hareketsizlik uykusuzluk problemini beraberinde getiriyor. Bu sorunla mücadelede çok farklı yöntemler kullanılabiliyor.
Oyuncu Melis Sezen bunu da yaptı! Seyhan Nehri'nin üstünde...
İYİ UYKU İÇİN AĞIR YORGAN
Son yapılan bir araştırma ise uyku bozukluklarına karşı ağır yorgan kullanımının adeta bir tedavi yöntemi olabileceğini ortaya koyuyor. Yani babaanne yorganları tam bir sağlık kaynağı.
20 Nisan 2024 burç yorumları: Koç, Boğa, İkizler, Yengeç,Aslan, Başak,...
STRES, KORKU VE KAYGIYI AZALTIYOR
Metin Akpınar'ın kızı Duygu Nebioğlu ünlü sunucudan yardım istedi! Annesini...
Araştırmalara göre vücut ağırlığının yüzde onu kadar ağırlıktaki bir yorganla uyumak, güvenlik ve sakinlik hissi yaratarak, stres, korku, sinir gibi duyguları azaltıyor. Ortalama 70 kg ağırlığındaki kişinin 7 kiloluk bir yorganla uyuması, depresyonu azaltıyor ve sinir sistemine fayda sağlıyor. Ağır yorganın yarattığı hisse derin temas uyarısı adı veriliyor ve bu his anksiyeteyi de önlüyor.
Müge Anlı'da yer yerinden oynayacak açıklama! Duygu Nebioğlu'ndan dikkat çeken...
ÇOCUKLARA ANNE KUCAĞI HİSSİ VERİYOR
Ağır yorgan etkisi serotonin ve melatonin hormonlarının seviyesini arttırıp kortizol seviyesini düşürerek sinir sistemini rahatlatıyor. Bu tarz yorganlar küçük çocuklara da gece boyunca anne kucağı hissi veriyor. Eklemlere, kaslara ve tendonlara hafif baskı yaparak yatakta dönme sıklığını azaltıyor.
Gazetecilerden kaçacak delik aradı! Hülya Avşar'ın kızı Zehra Çilingiroğlu sevgilisiyle...
GEÇMİŞTE TEDAVİ AMACIYLA KULLANILMIŞ
Hadise bir kez daha sosyal medyanın diline düştü! Hayranlarından o...
Geçmişte de insanlar ve tıp çevreleri tarafından stres ve anksiyeteyi azaltmak için kullanılan ağır yorganlar otizm, MS hastaları ve travma sonrası stres bozukluğu hastalarında bile denenmiş.
