Portakal kabuğu faydaları nelerdir, yenir mi? Portakal kabuğu nasıl kullanılır?

İçini yiyip kabuklarını attığımız portakalın aslında ne kadar şifalı olduğunu biliyor musunuz? Portakal kabuğunun faydalarını anlattığımızda artık kabukları çöpe atmayacaksınız. Peki, portakal kabuğu faydaları nelerdir, yenir mi? Portakal kabuğu nasıl kullanılır? İşte detaylar...

Hayat 21.04.2022, 12:42 21.04.2022, 12:57
Abone ol
Portakal kabuğu faydaları nelerdir, yenir mi? Portakal kabuğu nasıl kullanılır?

Portakal kabuğu içeriğinde fitokimyasallar, flavonoidler ve diğer antioksidanlar açısından zengin olmasının yanı sıra A , B, C vitamini , bakır , kalsiyum ve magnezyum barındırır. Peki, portakal kabuğu faydaları nelerdir, yenir mi? Portakal kabuğu nasıl kullanılır? İşte yanıtlar...

PORTAKAL KABUĞU FAYDALARI NEDİR?

Portakal kabuğunun faydaları şu şekilde sıralanabilir;

  • Kilo vermeye yardımcıdır,
  • Alerjik reaksiyonları azaltır,
  • Kırışıklıkları önler,
  • Lekeleri yok eder,
  • Bağışıklık sistemini güçkendirir,
  • Kan basıncını düşürür,
  • Cildi gençleştirir,
  • Kolestrol seviyesini düzenler,
  • Astıma iyi gelir.

PORTAKAL KABUĞU NASIL KULLANILIR?

Portakal kabuğunun bazı kullanım alanları şu şekildedir;

Cildinize uygulayabilirsiniz.
Kabuğu kaynatıp sos yapabilirsiniz.
Kabuğu kurutup salatalara, yemeklere koyabilirsiniz.
Kabuğunu kuruttuktan sonra toz haline getirip çamaşırlarınızda ya da banyo suyunuzda kullanabilirsiniz.
Çay olarak tüketebilirsiniz.
Kabuğu çiğ olarak yiyebilir ve ağız sağlığınızı koruyabilirsiniz.

PORTAKAL ÇAYI TARİFİ

  • 4 dilim portakal
  • 3-4 adet karanfil
  • Yarım çubuk tarçın
  • 1 küçük kök zerdeçal
  • 4 su bardağı su

Tüm malzemeler birlikte kaynatılır ve içilir. Afiyet olsun!

Yorumlar (0)
Yorum yapabilmek için lütfen üye girişi yapınız!