Karpuzlu smoothie tarifi nedir? Karpuzlu smoothie nasıl yapılır, malzemeleri neler?

Karpuzlu smoothie tarifi mutfakla ilgilenenlerin gündeminde yer alıyor. Evde karpuzlu smoothie yapmak isteyenler için kolay ve pratik bir tarif hazırladık. Karpuz iyi bir lif kaynağıdır ve bağırsakları hareketlendirir. İsterseniz karpuzlu smoothie'nin üzerine nane koyarak daha da lezzetli ve ferahlatıcı hale getirebilirsiniz. Peki karpuzlu smoothie tarifi nedir? Karpuzlu smoothie nasıl yapılır, malzemeleri neler?

Hayat 12.08.2022, 16:00 12.08.2022, 16:12
Abone ol
Karpuzlu smoothie tarifi nedir? Karpuzlu smoothie nasıl yapılır, malzemeleri neler?

Evinde karpuzlu smoothie yapmak isteyenler internette araştırma yapıyor. Karpuz yüksek miktarda lif içerdiği için kalorisi düşüktür. Aynı zamanda egzersiz sonrasında olan kas ağrılarına da iyi gelir. Karpuzlu smoothie hazırlamak istiyorsanız haberimizi inceleyebilirsiniz. Peki karpuzlu smoothie tarifi nedir? Karpuzlu smoothie nasıl yapılır, malzemeleri neler?

KARPUZLU SMOOTHIE TARİFİ NEDİR?

MALZEMELER

3 dilim karpuz (minik dilimlere bölünce 20 dilim oluyor)
2 su bardağı süt (tercihe göre light, az yağlı süt kullanılabilir)
1 yemek kaşığı kuru üzüm
3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
5 adet bisküvi

KARPUZLU SMOOTHIE NASIL YAPILIR?

Karpuzun çekirdeklerini çıkarın.

Tüm malzemeleri blender'a koyun ve malzemeler ezilene kadar karıştırmaya devam edin.

Karpuzlu smoothie'niz hazır!

Afiyet olsun.

Yorumlar (0)
Yorum yapabilmek için lütfen üye girişi yapınız!