100 gramı yaklaşık 720 kalori olan aspir yağı, vatandaşlar tarafından araştırılıyor. Peki, Aspir yağının faydaları nedir, nasıl kullanılır? Aspir yağı yan etkileri ne? İşte detaylar...
Demet Akalın'dan eşine ilginç doğum günü mesajı! Okan Kurt'a sesleniş...
ASPİR YAĞININ FAYDALARI NELERDİR?
- Regl dönemini düzene sokar,
- Kolestrolü düzenler,
- Kan trigliseritini düzenler,
- Kilo vermeye yardımcı olur,
- Obeziteyi engeller,
- Diyabete yakalanma riskini azaltır,
- Kan şekerini regüle eder,
- Sindirim sistemini rahatlatır,
- Kabızlığa iyi gelir.
Yargı dizisinin Ceylin'i Pınar Deniz Maldivler'de! Sevgilisi Kaan Yıldırım ile...
ASPİR YAĞI NASIL KULLANILIR?
Aspir yağının dozunu abartmamalısınız. Günde 1-2 tatlı kaşığından fazla kullanırsanız, mide bulantısı, kusma, tansiyon düşmesi, ishal gibi yan etkileri yaşayabilirsiniz. Dozunu ayarladıktan sonra egzersiz programınıza ve diyet listenize ekleyebilirsiniz.
