uyku Haberleri

banner2

Uykuya dalarken neden düşüyormuş gibi hissederiz? Beynin anlık yanılsaması, Miyoklonus denilen düşme hissine neden oluyor!
Uykuya dalarken neden düşüyormuş gibi hissederiz? Beynin anlık yanılsaması, Miyoklonus denilen düşme hissine neden oluyor!
5 saatten az uyumayın! Yetersiz uyumak bağışıklık sistemini zayıflatıyor, kansere kapı aralıyor!
5 saatten az uyumayın! Yetersiz uyumak bağışıklık sistemini zayıflatıyor, kansere kapı aralıyor!
Uyku pozisyonu sindirimi etkiliyor! Yediklerinizin iyi sindirilmesi için sol tarafa dönük yatın!
Uyku pozisyonu sindirimi etkiliyor! Yediklerinizin iyi sindirilmesi için sol tarafa dönük yatın!
Uzmanlar uyarıyor: Akşam 10'dan önce uyumayın! Uyku saatleri kalp hastalığı riskini artırıyor!
Uzmanlar uyarıyor: Akşam 10'dan önce uyumayın! Uyku saatleri kalp hastalığı riskini artırıyor!
Uyuyamayan bebeğinize beyaz gürültü dinletebilirsiniz! Her gürültünün, sağlığı etkileyen farklı bir rengi var!
Uyuyamayan bebeğinize beyaz gürültü dinletebilirsiniz! Her gürültünün, sağlığı etkileyen farklı bir rengi var!
Bebeğinizi yanınızda yatırmayın! Anne baba ile yatmaya alışan çocuk, ileriki yıllarda gelişim problemleri yaşamaya başlar!
Bebeğinizi yanınızda yatırmayın! Anne baba ile yatmaya alışan çocuk, ileriki yıllarda gelişim problemleri yaşamaya başlar!
Kaliteli uyuyan kalbini koruyor! Düzenli uyku ve egzersiz kalp hastalıklarını önlüyor!
Kaliteli uyuyan kalbini koruyor! Düzenli uyku ve egzersiz kalp hastalıklarını önlüyor!
Uyumayı sevenlere kötü haber! Saat 9'dan önce uyumak bunamayı %70 oranında artırıyor!
Uyumayı sevenlere kötü haber! Saat 9'dan önce uyumak bunamayı %70 oranında artırıyor!
Uyku düzeni mevsime göre değişiyor! Soğuk havalarda uykusuzlukla mücadele için neler yapılabilir?
Uyku düzeni mevsime göre değişiyor! Soğuk havalarda uykusuzlukla mücadele için neler yapılabilir?
Az uyku eşittir kısa yaşam... İşte beyni güçlendirmek için dikkat edilmesi gereken 5 alışkanlık!
Az uyku eşittir kısa yaşam... İşte beyni güçlendirmek için dikkat edilmesi gereken 5 alışkanlık!
Yemekten sonra neden uykumuz gelir? İşte doyduktan sonra uykuya yenilmemek için yapılması gerekenler!
Yemekten sonra neden uykumuz gelir? İşte doyduktan sonra uykuya yenilmemek için yapılması gerekenler!
Bebek uyuyarak büyür! Kaliteli uyku, zihinsel gelişim için beslenme kadar önemli!
Bebek uyuyarak büyür! Kaliteli uyku, zihinsel gelişim için beslenme kadar önemli!